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Le conseguenze del troppo studio? Meglio evitare…

troppo studio

Conosci le conseguenze del troppo studio?

Buongiorno! Vedo che nonostante abbia allentato nella scrittura di EsameVincente, ogni giorno centinaia di persone leggono queste pagine, scaricano i corsi gratuiti, acquistano i miei Ebook sull’Apprendimento e commentano gli articoli.

Si è conclusa anche questa sessione d’esame. Due settimane fa ho dato due esami in un giorno, sono andati decisamente bene. È la prima volta che prendevo due trenta e lode nella stessa mattinata! Vi assicuro che è una splendida sensazione.

Come gli affezionati sanno bene, ci sono ancora molti argomenti interessanti che vogliamo trattare riguardanti l’apprendimento. Oggi vedremo quali sono le conseguenze del troppo studio nella preparazione agli esami. Se non è la prima volta che leggi questo blog, sai già che con esami intendiamo dire qualsiasi situazione in cui ci sia un confronto e una valutazione (interrogazione, compito scritto, esame universitario, maturità).

La maggior parte degli studenti trascura questa eventualità. Poi, invece, ci si ritrova sommersi dai libri e dagli impegni, a dedicare gran parte della giornata allo studio. Uno studio “matto e disperatissimo”, come molti studenti amano citare. Le conseguenze possono essere molte. Partendo da quelle sociali fino ad arrivare a quelle psicologiche. Francesco ne sa qualcosa:

Francesco D., un ragazzo di Milano, frequentava il quarto anno del liceo scientifico. A scuola aveva risultati mediocri, nonostante investisse tanto tempo nello studio. Quando tornava da scuola, subito dopo aver mangiato, si metteva in camera sui libri a studiare. Non si prendeva neanche una pausa di distacco tra la scuola e lo studio se non la mezzora in cui mangiava.

Diceva che aveva troppe cose da studiare per potersi permettere una pausa. La sua scrivania era sempre piena di libri aperti, quaderni, fogli e penne: non c’era un minimo di ordine. Passava tutto il pomeriggio sui libri e quando arrivava la sera, andava a cena. Se non aveva finito di studiare, continuava fino a prima di dormire. Questa routine si ripeteva quasi tutti i giorni.

Francesco dopo una giornata del genere era visibilmente stanco e, soprattutto, insoddisfatto. Si rendeva conto che la sua vita era preziosa e che stava buttando gli anni più belli. Sapeva che non glieli avrebbe restituiti nessuno. Questa consapevolezza lo faceva sentire ancora più depresso.

Come si fa in questi casi? Quando dedichiamo tutta la giornata, ogni giorno, ogni settimana, allo studio e trascuriamo il resto, come ci si sente?

La prima cosa da fare è rendersi conto di ciò che sta succedendo. Stiamo trascurando la nostra vita (quante ne abbiamo a disposizione che tu sappia?), il divertimento, il tempo che abbiamo a disposizione. La cosa peggiore è che, molte volte, tutti questi sacrifici non portano dei risultati altrettanto esagerati.

La seconda cosa da fare è creare un equilibrio. O meglio, ricreare un equilibrio. Dosare bene il tempo che si ha a disposizione e lasciare degli spazi per il divertimento, per gli amici e per se stessi. Nei prossimi articoli vedremo come. Intanto ti dico cosa ha fatto Francesco D:

La prima cosa che Francesco ha imparato è stato prendersi del tempo, prima e durante lo studio, per entrare in uno stato mentale produttivo. Già solo l’aver acceso questo piccolo interruttore della mente gli ha permesso di poter ottimizzare i tempi ed essere molto più efficace.

Hai mai avuto un amico (anche molto molto stretto) che ha vissuto questa situazione? Raccontaci la sua o la tua esperienza in un commento qui sotto.

A presto,

Gianluigi

Un consiglio per il Rientro: Non esagerare e Non stressarti troppo!

Attenzione a non Stressarti troppo quando studi per un esame

Attenzione a non Stressarti troppo quando studi per un esame

Buongiorno! Come è iniziato l’anno per te? A me, dopo alcuni giorni perfetti, è venuta la febbre.. Considerando che non mi veniva da parecchi mesi, ci posso stare 😛

In questi giorni migliaia di Italiani sono sul letto nelle mie condizioni. Anche se ho dovuto spostare un esame, non è la fine del mondo. Peccato perchè ha scombussolato tutti i miei piani. Appena starò meglio riprogrammerò lo studio per i prossimi giorni :)

Come è andato il rientro? Che tu sia uno studente universitario o del liceo, hai dovuto sicuramente affrontare il così detto “Rientro“. O rientro in aula, o sui libri. Tutti sanno che Gennaio e Febbraio sono i mesi d’esame. Lo stress, in questi periodi, arriva a livelli altissimi (nei prossimi giorni ti parlerò di una situazione che sto vivendo che è veramente l’esempio di come un approccio sbagliato può creare tanta tensione e stress… ).

Ti lascio con un consiglio per il “rientro”:

NON ESAGERARE, altrimenti rischi di mettere il tuo corpo troppo sotto pressione, asfisi la tua mente e i RISULTATI invece che aumentare DIMINUISCONO DRASTICAMENTE


ps. grazie a tutti quelli che in questi primi giorni di Gennaio hanno acquistato Esami No Problem e mi hanno scritto una email! Presto risponderò a tutti 😉

pps. Grazie anche a chi ha acquistato Esami No Problem e non mi ha mandato nessuna email 😛

Non sono passati neanche 8 giorni e l’avete scaricato in tantissimi! Lasciatemi un vostro commento sul blog, inviandomi una email (info[at]esamevincente.com ) o, volendo fare come Simone, su Facebook!

Ah, quasi dimenticavo… lasciami un commento qui sotto :)

Buon rientro!

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